青息吐息で目標クリア

早歩きを経て、しっかり準備体操+整理体操も行って、ぼちぼち（いや、よちよち）走れるようになった。

1ヶ月に３０ｋｍという目標を始めに立てたのだが、どうにかクリア。

しかーし、体重にも体脂肪にも影響せず。こんな程度じゃ効果ないのかも。

まあ、寒い中朝ちょっとでも走る（歩く）と、目が覚めてすっきり一日がスタートできる気持ちよさはあるし、朝ごはん美味しい。

まだまだ、寒い。

霜柱も、ぎっしり。

でも、日差しは明るく、春の花も咲いてきた。遅い足を止めて、季節の移ろいを感じるのもまた良し。